Une variété de problématiques peuvent vous amener à entreprendre une démarche avec un coach : améliorer vos capacités relationnelles et communicationnelles, structurer votre développement (réalisation de soi, recherche de sens, quête identitaire, transition de vie), surmonter une épreuve de l’existence (licenciement, problématique de couple, maladie,…), dépasser un mal-être émotionnel (régulation des émotions), affirmer votre individualité (améliorer l’estime de soi et la confiance en soi), gérer votre temps (meilleur équilibre travail/vie privée), prendre un tournant dans votre carrière (réorientation professionnelle, prise de poste),…

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Le premier bienfait du coaching est de libérer du temps pour soi.

Sans nous en rendre compte, les nombreuses obligations de la vie nous éloignent petit à petit de notre moi intérieur et de nos propres besoins. Parfois, certaines circonstances de la vie favorisent ce retour à soi, si nécessaire.

Prendre alors un rendez-vous avec soi-même permet de se poser, de réfléchir, de ressentir, d’exprimer, de s’écouter, de prendre conscience et enfin, de se recentrer pour mieux avancer.

On a parfois besoin d’un petit coup de pouce… Grâce à la méthodologie du coaching et en utilisant des techniques et des grilles de lecture issues de différents courants des sciences humaines (thérapie systémique brève et hypnothérapie), je vous accompagne dans un moment crucial (changement, transition,…) ou dans une difficulté spécifique tant dans votre vie privée, que relationnelle ou professionnelle.

Le chemin que nous ferons ensemble respectera votre rythme. Ce sera un échange qui vous permettra de vivre plus harmonieusement votre quotidien. Et de retrouver désir, plaisir et bien-être dans votre vie.

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